Tijdens de jeugdfitness gaan we met veel plezier en enthousiasme aan de slag met verschillende vormen van fysieke belasting en de belastbaarheid van een jong lichaam. Met de jeugdfitness leg je een goede basis voor een sportieve leefstijl, en je leert belangrijke lessen over lichaamshouding en gezond bewegen. De lessen bestaan uit een combinatie van spinning, conditietraining, diverse sport/spelvormen en lichte krachttraining. Natuurlijk wordt er altijd begonnen met een goede warming-up en geëindigd met een cooling-down. De jeugdfitness is voor jeugd van 11 tot en met 15 jaar en is geschikt voor zowel de onervaren als de ervaren jonge sporters. Om met een mooie volledige groep van start te kunnen gaan starten we dit jaar in blok 2 met jeugdfitness.