Juist voor de jongere sporters onder ons kan gezellig samen trainen met een extra stukje begeleiding van een ervaren instructeur goed van pas komen. Tijdens onze trainingen voor sporters van 11 t/m 15 jaar en van 15 t/m 20 jaar wordt er gestoeid met verschillende elementen van sport en training. De trainingen voor de jongere groep bestaan uit algemene fitnesstrainingen met o.a. spinning, diverse sport- en spelvormen en lichte weerstandstraining. De trainingen voor de oudere groep bestaan uit het opbouwen van bewegingskwaliteit en kracht, zodat er op verstandige wijze lekker intensief gesport kan worden. Met deze trainingen leg je een uitstekende basis voor een sportieve leefstijl en een gezond leven. Daarnaast is er ook niets leukers om gezellig met leeftijdsgenoten te trainen en tegelijkertijd te ervaren hoe lekker sporten kan zijn. Kom het gerust eens uitproberen!