Nadat het ijs op de Jaap Edenbaan gaat smelten, starten we met het fitnesswandelen in het Amsterdamse bos. Het fitnesswandelen zal worden gegeven door onze meest ervaren instructrices die samen voor een uitdagend en gevarieerd lessenpakket zorgen waarin gezelligheid centraal staat. Het fitnesswandelen is een leuke activiteit die goed is voor je conditie en tijdens welke je kunt genieten van het buiten zijn in de natuur. De lessen bestaan uit een dynamische warming-up, stevige wandeltraining met verschillende oefenvormen en een ontspannende cooling-down. Na een verfrissende looptraining in het bos voel je je weer als herboren. Voor de data van de cursus en informatie om je in te schrijven kijk je onder ‘cursusinfo’, voor de tijden waarop wordt gelopen kijk je onder ‘rooster’.