Trainen is net het leven zelf. Je doet drie stappen vooruit, en, hup, daar ga je weer twee stappen achteruit. Het heeft wel wat weg van de processie van Echternach. Of zegt deze uitdrukking je niets?
In politiek en… Lees verder

Of rokjesdag nu al is geweest, of dat deze veelbelovende en mooiste dag van het jaar nog moet komen, weet ik eerlijk gezegd niet. Zeker is dat de lente in elk geval is begonnen. Nog sterker: ik heb zelfs al… Lees verder

Komt een man bij de dokter. “Dokter, ik heb weer zo’n last van mijn phpd-syndroom”. Dokter: “van je wat…?” Man: “Mijn phpd-syndroom, u weet wel.” Dokter: “Uh, waar doelt u op?” Man: “Pijntje hier, pijntje daar, dokter.” Volgt een kleine… Lees verder

Zodra er natuurijs is, moet je je prioriteiten op orde hebben. “Als het kan, dan moet het”, zo  luidt het devies van de ware natuurijsliefhebber. Dus heb ik afgelopen twee weken bijna tien dagen op natuurijs doorgebracht. Schaatsend, bedoel ik.… Lees verder

Ben je ook zo benieuwd wat het maximale vermogen in watt was dat ik onlangs tijdens een Wingate-test wegtrapte? Voordat ik dat bekend maak, mogen jullie het eerst raden. Dus stuur je oplossing voor 4 februari naar jeroen@duofit.nl Degene… Lees verder

Toen ik op 1 januari (zonder kater!) uit mijn bed stapte, dacht ik : ‘yes, we gaan beginnen met De 5-training’. Helaas was zelfs Duofit gesloten: kerstvakantie. Nou gun ik heel hardwerkend Nederland en met name de Duofitters van harte… Lees verder

Het is voor mij een hele eer om de aftrap te mogen verrichten voor ‘De 5’ van Duofit. Wie mij vooraf had verteld dat de keuze op mij zou vallen, zou ik voor gek hebben verklaard. Zo vaak gebeurt het… Lees verder