Meerdere keren per week zware krachttraining is zowel fysiek als mentaal ontzettend zwaar. Daarom heb ik na het NK een weekje vrij genomen. Constant opletten op voeding, slaap en trainingen wordt op den duur vervelend, dus dat heb ik sinds het… Lees verder

Afgelopen weekend werd in Assen het Nederlands kampioenschap gehouden. In mijn blog een korte beschrijving en veel foto’s.

NK

Rond half 8 zijn we vertrokken naar Assen, om daar om half 10 aan te komen. Het NK werd… Lees verder

Mijn sport is dus gewichtheffen. Met gewichtheffen wordt meestal ”olympic weightlifting” bedoeld. Sinds 2000 is dit voor vrouwen een olympisch onderdeel, voor mannen was dat al langer het geval.

Gewichtheffen bestaat uit twee onderdelen: stoten en trekken (in het engels snatch en… Lees verder

Hoi sporters, sport-liefhebbers en anderen,

Ik ben één van de vijf. Mijn naam is Jim, ik ben nog geen twintig en
ik ben zo'n drie keer per week te vinden in Duofit.

Vanaf mijn zevende heb ik gevoetbald bij

… Lees verder