Op zondag 5 februari van 15.30 -16.30 uur geef ik een muziekworkshop voor kinderenvan 7 t/m 9 jaar in de spinningruimte van Duofit.
“Hoe blaas je op een fluit, hoe tokkel je op een gitaar, welke geluiden kun je uit… Lees verder
Ben je ook zo benieuwd wat het maximale vermogen in watt was dat ik onlangs tijdens een Wingate-test wegtrapte? Voordat ik dat bekend maak, mogen jullie het eerst raden. Dus stuur je oplossing voor 4 februari naar jeroen@duofit.nl Degene… Lees verder
Toen ik op 1 januari (zonder kater!) uit mijn bed stapte, dacht ik : ‘yes, we gaan beginnen met De 5-training’. Helaas was zelfs Duofit gesloten: kerstvakantie. Nou gun ik heel hardwerkend Nederland en met name de Duofitters van harte… Lees verder
Lieve Allemaal,
Het is een feit!! Mijn eerste schaatsles! en……geweldig! Ik ga door!!!!
Oh wat had ik een twijfels. Leuk was het om afgelopen zaterdag de atleten te ontmoeten. (Zeker, dat gaf me wel wat moed. Ook omdat Jeroen… Lees verder
Hallo lezers!
Bij dit eerste blogberichtje zal ik me even kort voorstellen: mijn naam is Monique Udo. Ik ben 49 jaar en muziekdocent van beroep. Muziek en reizen zijn mijn passies en sporten, ja dat gaat een beetje op en neer bij… Lees verder
Atleet 1/5: Jeroen (7)
Atleet 3/5: Caroline (4)
Harm Wallast (25)
Atleet 4/5: Hein (3)
Atleet 2/5: Jim (4)
Marianne en Bobby (1)
Atleet 5/5: Monique (5)
Robert van Herk (5)
Disclaimer